天天五蔬果的意思是：「每天三份蔬菜、兩份水果」。 那所謂的一「份」指的是多少量呢？ 我們可以用家中常見的飯碗來做為簡易的測量工具，一份蔬菜大約是蔬菜煮熟後約五分滿的量；一份水果則是將水果切好後，剛好能放到約一碗的量。 用這樣的方式來判斷，就可以很快速地知道自己今天到底吃了多少蔬果囉! 圖／PrimePlus 健康設計家 蔬果攝取3秘訣...
房子裝潢禁忌2.塑膠地板. 豪哥建議不要做的第二個裝潢禁忌就是塑膠地板，因為塑膠地板也是一樣用強力膠緊緊貼合在地上，沒辦法輕易撕除殘膠，豪哥也表示「千萬不要為了省預算選用塑膠地板」，因為住家是要長久居住的地方，豪哥建議儘量選用卡扣式或是 ...
水晶要分戴左手右手這種説法，是來自道家「左進右出」説法。 道家傳統認為宇宙能量是左進右出的型態存在，所以水晶戴左手可以讓水晶能量帶入身體，能夠帶來正面能量和運氣。 戴右手水晶可以協助身體負能量和濁氣排出，讓有助抵抗負能量入侵。
原來在九運二十四山的秘密：如果你是午山子向，即坐南向北，是屬於坐八向九! 雖然你的健康不是當時得令的九運，但現在剛剛過八運，所以依然存在且有力。 調過來「坐北向南」，就是「坐九向八」，即你的健康已經是最好，而你揾錢都依然是剛剛過了八運而已。 我今日公佈：坐九向一! 羅盤上北方有三山，正北是「子」，旁邊兩個是「壬」和「癸」。 所以有「壬山丙向」和「癸山丁向」以及「子山午向」，一共有三個不同的方位。 壬山丙向，即是坐北向南，不過要偏一點。
目前最有名的 AI 繪圖工具，還是 Midjourney 、 Stable diffusion 等，這次微軟推出的 Bing Image Creator 免費 AI 繪圖工具，產生的照片也相對優秀，但是有些人物手與腳可能會出錯，就建議多產生幾張才能避免。 最後還是要提醒，微軟 Bing Image Creator（影像建立者） 禁止產生傷害個人或社會的內容 ，無法製作成人內容或描述、特徵或促進性剝削的內容。 喜歡這篇文章教學，後續想了解更多Apple資訊、iPhone、Mac、3C隱藏技巧，歡迎追蹤 瘋先生FB粉絲團 、 瘋先生LINE@ 、 訂閱瘋先生Google新聞 、 Telegram 、 Instagram 以及 訂閱YouTube頻道 ，將會有更多非常實用的技巧教學分享給大家。
1960年出生属鼠人2023年健康运势. 进入2023年，60年属鼠人的健康运势整体稳定，虽然犯太岁，但并不会有重大的疾病困扰，身体素质还是不错的。. 不过属鼠的人很勤劳，就算年过六十也不会停止工作的脚步，平时在工作量方面还是应该适当安排，该停下脚步的 ...
神煞七癸八寅九在丙，十乙冬巳腊在庚。 命带天德之人，也与神佛较有缘，较容易接近或接纳宗教的力量，遇有急难时，也较容易得神佛之护佑。 十灵日＋天月德之人，前世多由天界倒驾慈航而来。 天德贵人以月支对日柱得之者为最佳，时柱则次之，其他各干则福力较差。 时柱有天德贵人好吗 无论是男命还是女命，命中有天德贵人和月德贵人，都是贵人吉星的名称! 它与其他贵人星有一个最大的不同处，就是天德、月德比较趋向于一个人个性方面的表现；也就是说天德、月德谈的是性格，而不是福份或贵气之有无。 一般来说，八字有天德、月德入命的人，具有贵气的特质，个性表现良善，行为处事坦白而无私，也可以说比较有慈悲心或者同情心。 《易经》云："积善之家，必有馀庆"，所以天德、月德也具有遇事逢凶化吉的功能。 天德合和天德贵人的区别
地墊 (又稱地布/地蓆/營底墊/ground sheet) 是露營時放置在帳篷（內帳篷）和地面之間的布墊。 它可以防止帳篷底部弄髒或弄濕，使您的帳篷保持清潔，也可以用作臨時存放物品的地方。 如果不使用地墊，帳篷防水性能會更快惡化，所以一定要了解它的重要性。 這次我們將介紹有關「地墊」的要點，例如它們的必要性、如何使用以及如何選擇。 目錄 地墊的優點 保護帳篷底部 防止浸水 防止潮濕露水 防止污垢黏附在帳篷底部 防止底部冷空氣 帳篷設営時臨時放置物品的地方 選擇地墊的要點 地墊尺寸要比帳篷小 考慮布料材質的防水性能 是否能夠固定在地面上 容易收納 地墊的正確使用方法 能用膠地布代替嗎？ 全覆蓋和内帳之分别 維護技巧（防水處理） 地墊的優點： 1.保護帳篷底部
2014年自社會學系畢業後，張子君的第一份工作，就是在商台雷霆881老牌時政節目《在晴朗的一天出發》做節目助理。 2019年，節目其中一位主持人麥詠宜退休，張子君和其他年輕主持接手早上6時半至8時的播放時段，分拆成新節目《晴朗早晨全餐》，分享新聞資訊、評論時事。 節目在2019年7月1日開播，那天，反修例示威者佔領立法會。 佔中、反修例運動，至國安法落實的十年間，張子君在商台耕耘，從幕後工作一路走來，擁有了自己負責的時評節目，她卻在此時抽身離港。 這個決定並不是因為恐懼和危險，她認為自己仍未站到最前線。 但眼見言論空間猛然收窄、傳媒人身陷囹圄，作為時評人，張子君自覺「無癮」（沒意思）——評論改變不了現實，說話也要提心吊膽。 她覺得香港沒有暢所欲言的空間，「要（繼續）做評論，就要離開香港。 」
五行蔬果
